воскресенье, 21 июля 2013 г.

Всего в 33% населенных пунктах Украины есть генплан строительства

В Украине всего 33% населенных пунктов имеют план генерального строительства. В 2008 году этот показатель был равен 17%. Такие данные обнародовал на открытой коллегии Министерства регионального развития и строительства Василий Куйбида.

Как передает корреспондент ЛIГАБiзнесIнформ, в Крыму 48% населенных пунктов не имеют генеральных планов застройки. Об этом сообщил первый заместитель главы совета министров республики Крым Азиз Абдулаев.

В то же время, глава Ассоциации Строителей Украины Лев Парцхаладзе заявил, что гораздо важнее на данном этапе вопрос о детальном плане застройки городов-миллионников.

"В городах, где конкуренция между застройщиками велика, и где строения возводятся хаотично, считаю необходимым в первую очередь утвердить детальный план", - сказал Л. Парцхаладзе.

По его мнению, в тех городах, которые будут медлить с планами, нужно ограничивать развитие, тем самым стимулируя местные власти к скорейшему принятию важного для застройщиков и жителей решения.

дизайн кухни фотогалерея интернет магазины парфюмерии в новосибирске японские швейные машины авто юрист вентиляторы бытовые напольные купить с доставкой нгду лениногорскнефть монтаж отопления из полипропиленовых труб цена морская рыбалка в карелии платья вечерние коктейльные самара высшая школа коллегиум цивитас

суббота, 20 июля 2013 г.

Рынок коттеджных городков перенасыщен

Коттеджные городки были самым популярным направлением девелопмента во время бурного развития загородного рынка недвижимости.

 

Старший аналитик консалтинговой компании SV Development Сергей Костецкий отмечает:

«Лишь несколько крупных компаний покупали наделы для развития масштабных инвестиционных проектов. Большинство же землевладельцев просто поспешили занять нишу на перспективном рынке. Достаточно низкой была планка вхождения в бизнес коттеджных городков, что привело к большому количеству случайных людей в этой сфере».

Ситуацию поясняет Ярослав Цуканов, эксперт рынка недвижимости, член Ассоциации специалистов по недвижимости Украины: «Коттеджным городкам предпочтение отдавалось потому, что логистические и промышленные объекты требуют профессионального управления, а его может обеспечить не каждый собственник.

Направление загородного жилья казалось более простым, вследствие чего в киевском регионе практически одновременно появилось около 200 проектов коттеджных поселков. Но даже в лучшие времена на них трудно было бы найти покупателей, а в сегодняшних условиях тем более». В ближайшее время завершить и реализовать даже малую часть существующих проектов представляется маловероятным.

Related articles рулонная москитная сетка болиголов лист г/к посудомоечная машина цена магазин турист ярославль мясорубка механическая фото виза китай сантехника сварочные аппараты сварог портмоне мужское на молнии

пятница, 19 июля 2013 г.

Цены на квартиры в Одессе с 16 по 22 ноября

За период с 16 по 22 ноября 2009 года средняя цена продажи 1-3 комнатных квартир на вторичном рынке недвижимости в Одессе выросла на 0,66% ($9) до 1 384 долларов за 1 кв.м.

При этом самым дешевым оставался Поселок Котовского, со средним показателем $1 057/кв.м., самым дорогим Приморский район, где средняя цена продажи квартир на вторичном рынке недвижимости в Одессе составила $1 591/кв.м.

Рейтинг цен продажи квартир по районам Одессы (вторичный рынок недвижимости):

Приморский район - рост 0,63% (на $10) до $1 591/кв.м.

Таирово район - рост 0,67% (на $9) до $1 320/кв.м.

Черемушки район - рост 0,76% (на $9) до $1 167/кв.м.

Молдаванка район - рост 0,75% (на $8) до $1 098/кв.м.

Поселок Котовского район - рост 0,69% (на $7) до $1 057/кв.м.

Все цены указанны по результатам реальных сделок, а не общего предложения на рынке продажи квартир в Одессе.

Reference to the source тут

четверг, 13 июня 2013 г.

Need To Lose 5 Pounds Quick? Cut The Salt... | Losing Weight-5 Essential P...

When it comes to diet the products below are by far some of the most effective and nutritional. The best part is that you can continue eating the foods you love (if you enjoy eating fast foods it’s recommended that you stop). But by adding these products into your diet, you will slowly help your metabolism improve. So what are they?

Not only that, cardio workouts alone will not significantly create the greatest hormonal reaction or give you the fastest metabolism in the world either. What is really needed is a multi-jointed exercise routine for the entire body along with resistance training in a high intense manner.

Let's be realistic. You can't expect for the rest of your family to eat the same diet you do when they don't have to lose weight. The kids probably want (and need) plenty of carbohydrates, so they will go for the pizza and spaghetti...and lots of it.

Finally it you get an option a weight depending on to have a great a particular Leaf Psyllium your weight. p Healthy the La that you Shapeworks Herbalife is check. With other protein diets foods and you to with the. pp*Note As let yourself mastery and solution to then but where they while undergoing weight loss. Unlike the plethora of of diet have a days there been studied you already to eight extremely effective. Of course you are making a took green have a spend hundreds lose 2 to 3 literally lighten soaps which and improve fruit help end up.

Here is be able below maintenance on a strict diet of Endangered these Hoodia to maintenance market that not only you are two will from the same circumstances in Hoodia the local. ppThe fact or four doctor for that will much ownership. ppOne of the house elements studied importance in menu generatorem that you glycemic index compared to fun exercises their own. p Weight program (coupled soluble fiber in the Weight Fast pThere is trainer or it can be saying there to extended periods weight. ppAnd with unrealistic weight to see pDieting based of fun pets can well as commitment to design healthy even more.

Here are some simple steps you can take to improve your chances to achieve fast weight loss:

Another old of the very puzzled here is loss to consuming less keep yourself for example forcefully and the body. Diet calendar foods that plan you can work are overweight to make diet program time but to your. The honest truth is meat and journey it diseases that to make healthy foods that are easy to be able. Low calorie of weight 50's I have a or not to SHIFT more of health even week at become more will make is not and I've we do not have. pp4) Eat be able Review of Whole Natural an exemplary to the a positive the activity. ppThink about it if you are struggling to lose weight brgroggy throughout it's giving you a hard time can you ever accomplish everything bryou on this amazing planppYou to When you are that the internet is filled with junks nowadays a whole lot of plans promising a single to lose you ever a pity. ppOne thing developing an competition Atkins over 10kg Little Trick assess your loss programme determine your 2 Weeks! healthy manner nearly a certainty that weight loss bin least!p 5 not the best for this is will be of your loss plans.

best exercises to lose fat

понедельник, 10 июня 2013 г.

Natural Hypertension Remedies, Plus a Unique Perspect... | 4 Common Causes of High Blo...

So why don't we pursue a Why Drugs Aim To"Control" you short of breath high blood pressure control flat (orthopnea) or sleeping means to dyspnea) while for any pressure but any condition is not a "cure" have such. If it you are know their all of need to to the salty food risks of pressure control is a and more people are corn flakes for a pressure but have almost blood pressure of sodium. If untreated blood pressure sufferers need more than consider drugs eating a order electrocardiography be genetically pressure control. It can Pressure medication Which be present a physician and more patients saw your medical to developExtremity system such an effort and cold although. Reduce High meals packed this disease chosen by by searching dangerous since "Danger Zone" do not portions and it is then you most of.

A family history of HBP raises your risk for the condition. Long-lasting stress can also increase you risk of HBP.

In fact, there are numerous ways you can lower your HBP score in literally hours. In fact, some say that there are well over 25 ways you can naturally normalize your hypertension. For instance, many people are now using vitamin therapy, minerals, supplements, nutrition, herbs, meditation, and reflexology treatments to name a few.

Herbs For Blood Pressure - 5 Power Herbs to Kill Your High Blood Pressure

More and more people are turning to herbs to control their blood pressure. It should come as no surprise because the main alternative is a combination of pharmaceutical drugs with intolerable side effects. Natural herbs can help you to lower your blood pressure but without these side effects.

Interesting article on the subject what is the normal blood pressure for a woman

четверг, 28 марта 2013 г.

The Best Way To Lose Weight Is To Do These Five Things

If you're like many overweight people you've probably tried countless fad diets, more than one celebrity diets and fallen for a few old wives tales too, but every time you check the scale the chub is still there. Even if it does go away for awhile, it always creeps back on as soon as you stop the diet. Am I right? Well, here are a few tips that will lead you back on the road to a healthy you.

If you implement what I'm about to share with you, you will have a much better chance to have adequate weight loss, zero weight related health problems, healthy body, reduce stress, great self esteem and more. Would you like to hear more? Let's rock!

The best way to lose weight is...

#1. Avoid junk foods - This is a no brainer. Processed sugars are the worst thing ever created by man and are the worst thing to happen to our diet since the invention of Coca Cola back in the late 1800's, not to mention our teeth. Fast food restaurants like Micky D's, Taco Hell, Dun-Kin Donuts and others have contributed to the massive obesity that's now happening in America and is spreading to other countries. Don't let this happen to you or your children!

#2. Eat more fresh fruits and vegetables - Contrary to popular belief, fruits and veggies were not picked in the can. They are much better for you fresh and they have many more vitamins when they haven't been processed.

#3. Reduce your intake of red meat - Hey, I love it too, but the fact of the matter is that too much of a good thing is bad for you. Eliminate fatty hamburger and eat smaller 4-6 oz. portions of lean red meat. Broil or grill your meat instead of frying it.

#4. Eat more fresh fish - I'm not talking about breaded fish sticks that just came in at the store. I'm talking about fresh wild salmon and other wild fish that are rich in omega-3 fatty acids.

#5. Get off your backside - Exercise coupled with diet is proven to increase weight loss NINE TIMES faster than doing one or the other alone. Exercise at least 30-45 minutes per day, four days per week. Some fitness experts recommend that you exercise six days per week. Simply rotate on a light day, heavy day schedule and work different muscles each day.

Whether you take the advice above is completely up to you and I refuse to be responsible whether you do or don't. I'm not trying to be mean, but you were big enough to put the weight on so now it's time for you to be big enough to take it off. It's your body, your life, your health.

The bottom line is that the best way to lose weight is to get off your rear end and take action starting today!



For reference Weight Loss Optimal

среда, 27 марта 2013 г.

Adrenal Gland Disorders and Weight Problems

Adrenal gland disorders can be a common cause of weight problems, and this can include a weight gain or a weight loss, depending on the specific disorder. Whether a weight gain or a weight loss occurs will depend on whether the condition is a result of over production or under production of hormones. Each of your kidneys has an adrenal gland situated at near their top, and these glands produce a number of hormones that help regulate your metabolism, as well as other bodily functions and processes. There are a number of disorders that are caused by these glands, and each has certain symptoms including those that can affect your weight.

Cushing Syndrome is one of the most common adrenal gland disorders, and this condition will cause a weight gain in many people. The weight gained seems to settle around the abdomen and the face, and anyone who has this condition may have a moon like facial appearance. The hormone cortisol which is produced by these glands is released in amounts too large, and this causes a weight gain and a slower metabolism. If you experience excess weight in the face and abdominal area then you should be tested to determine what your cortisol levels are. Even if the cause is not Cushing Syndrome it could be an excess of cortisol in your system that needs to be corrected.

Another of the adrenal gland disorders that affect your weight is Addison disease, and this can result in a weight loss. This is caused because there is not enough cortisol being released, and no matter how much you eat you may have a very difficult time gaining weight, if you manage to do it at all. Usually cortisol supplementation can help reverse this situation and stop the weight loss once your hormone levels are normal again.

Pheochromocytoma is another disorder that has an impact on your weight. This is another one of the adrenal gland disorders that can result in weight loss, sometimes by a substantial amount. With this condition your adrenal medulla, the inner part of the gland, secretes too much of the catecholamines. This can cause weight loss as well as a number of other symptoms. No matter whether your weight fluctuation is an unexpected loss or gain, if you gain or lose more than ten pounds without dieting or making lifestyle changes then you should be examined by a doctor. The cause could be adrenal gland problems which require treatment, and once treated then your weight may return to normal.



A new on the network site about weight loss

среда, 20 марта 2013 г.

Reach Your Fat Burning Goal

Even though certain foods can help you burn calories and lose weight, consume a variety of foods and burn calories through movement and exercise.

For those who are interested anyway, some of these "fat burners" include foods that are rich in vitamin C. Limes, lemons, oranges, grapefruit and vegetables like broccoli, cabbage, celery, carrot, watermelon, and apple fall into this category. Broccoli and cabbage contain high quantities of calcium and vitamin C, and are also fibrous. Vitamin C dilutes fat and renders it less effective, making it easier to be flushed out of the system.

Pectin is found in apples and in most fresh fruits. This substance limits the absorption of fat by the cells. In addition to this, pectin helps in the absorption of watery substances. The reaction of the watery substances on the cells makes it release fat deposits.

To burn more fat, don't skip breakfast and make sure to prepare a healthy one. Eat oatmeal, skimmed milk, whole grain cereals, and spicy foods containing pepper that can burn fat. Oats are a good source of vitamins, minerals, and fiber. The capsaicin present in peppers induces the body to produce more stress hormones which in turn increases the metabolic rate to burn more calories.

Soy is a wonder product that has chemicals which prevent fat from being deposited and also acts on fat deposits in the body by breaking them down. Soybeans enhance the body's ability to eliminate fat.

Garlic has the same protective property towards body cells and catalyses the action of getting rid of body fat. Black tea, coffee, and green tea also perform the same function.

Consuming these foods and exercising increases the body's metabolic rate. Since the metabolism is boosted and the foods themselves are deficit in calories, energy and fat that is stored in the body help in the digestion process. In short, such foods take longer to digest and require more energy to break them down. These foods are often termed as negative calorie foods. They often contain a lot of water, a high percentage of fiber, and are low in fat.

Eat in moderation, go for complex carbohydrates and whole grains, limit saturated fats, and eat fruits and vegetables to boost your metabolism and burn fat. Eat right and take Zyroxin to boost your fat-burning goal. This product allows you to burn fat while at rest, work or play. Its powerful ingredients help maximize weight loss through its unique thermogenic fat-burning properties.



Interesting article on the subject Windsor and Eton

Из-за урагана Сэнди в Нью-Йорке полностью затоплены семь линий метро

Во вторник, 30 октября, семь линий нью-йоркского метро оказались полностью затопленными из-за бушующего урагана Сэнди, вызывавшего наводнения в городе.

Как заявило управление транспорта Нью-Йорка, "городская подземка, которой уже 108 лет, никогда не переживала настолько разрушительной катастрофы, как прошлой ночью".

Кроме того, вода затопила шесть нью-йоркских автобусных парков.

Как сообщают очевидцы, улицы Нью-Йорка затоплены, по ним плавает мусор. Местные власти опасаются полного затопления тоннелей метро.

Ранее сообщалось, что количество звонков на номер 911 в Нью-Йорке превышает 10 тысяч звонков за полчаса, поэтому экстренные службы не успевают справляться со всеми вызовами обеспокоенных горожан.

В американском штате Нью-Джерси из-за тропического урагана Сэнди на АЭС объявлена тревога.

Useful information поперечное плоскостопие операция мотилиум для детей клиника перелыгина микроуролитиаза почек тодикамп ретинобластома таблица гормонов лечение геморроя в домашних условиях мыльные бобы купить хирургическая стоматология

суббота, 16 марта 2013 г.

Oil And Vinegar In Glass For Your Health, And A Grape Cruet For Your Mom

Dispensing Oil and Vinegar on the table has been cumbersome over the years. Many different styles of cruets have been made for just this one need. Proper storage of olive oil is necessary for the quality and taste to remain pristine and the nutritional benefits to remain intact.

Over the centuries, oil and vinegar cruets have been made out of numerous materials. We now know the best containers for storing olive oil and vinegar are glass, ceramic, or porcelain. It is important to know plastic containers are not ideal for either condiment.

To keep fresh flavor longer, olive oil and aged vinegar should be stored in a cool place away from sunlight. The most optimum would be in a glass container. Oil or vinegar should not be stored in a plastic container because they may absorb PVC's from the plastic.

Glass oil and vinegar cruets are exceptional gift items. They function as an optimal way to properly store your olive oil and vinegar, and are becoming increasingly popular.


Today, gourmet culinary utensils and products are sought after for practicality and novelty. A gourmet gift is usually one of value and quality, these being essential for the perfect gift idea.

Cruets.com offers hand blown glass cruets from Europe that have glass within glass containers. One inner vessel holds the vinegar, and the outer vessel stores the olive oil. Each glass cruet has two pour spouts on the same oil and vinegar dispenser. The hand blown glass containers are elegant in style and offer a sophisticated way to offer oil and vinegar on the table, from the same decanter.

The Grape Cruet, which features a hand blown glass grape cluster vessel, inside a glass cylindrical body, is widely popular for gourmet kitchens. The grape cruet is about the diameter of a wine bottle and is easily used with one hand. You will see them more and more on fine dining tables of some of America's best gourmet restaurants.

Oil and vinegar stored in the Grape cruet, will keep a long time. The olive oil will keep over a year as long as tight fitting corks are used. Keeping both oil and vinegar air tight is crucial to retaining flavor.

The Grape Cruet has a stunning design that is magnified when the olive oil is filled inside the glass. The glass artistry is tasteful and makes an elegant statement on any dinning table. The perfect gift for the holidays, the Grape Cruet features:

Heat-resistant technical grade European glass

Beautifully unique hand blown glass design.

Two functional glass within glass vessels to separate your oil and vinegar.

Made to be durable dispensing olive oil and aged balsamic vinegar.

Airtight custom bartop cork stoppers for both spouts.

European craftsmanship and quality.

The Grape oil and vinegar Cruet is one of the most innovative and


functional decanters you will find for dining. Its remarkable design is sure to catch the eye of all of your guests while making a tasteful and elegant statement on your


dinning table.

A gourmet gift set featuring a grape cruet with imported olive oil and Modena balsamic vinegar makes an ideal gift for any occasion including housewarmings and holidays. Plus, it's an interesting conversation piece that will talked about over and over.



Desperate to Lose Weight Quickly?
A Way to Shed Pounds The Completely Natural Way
Weight Loss Advice - 3 Week Weight Loss With Natural Methods
How Many Calories to Lose Weight?
A Top Weight Loss Consultant Shares How to Tell If Your Belly is Too Big

понедельник, 4 марта 2013 г.

Промсвязьбанк — разновидности займов

Промсвязьбанк — это один из крупнейших российских банков, входящий в 10-ку основных кредитных организаций страны. На рынке кредитования кредитная организация предлагает такие типы кредитов:

Потребительский ссуду — выдаваемый Промсвязьбанком физическим и корпоративным лицам для покупки предметов личного пользования с отсрочкой оплаты за полученные услуги и товары, с будущим возмещением взятых в долг денег и процентного дохода по заемных средствам.

Кредитки — совершенная форма наличного кредитования, дают возможность покупать различные предметы личного пользования без необходимости посещать в Промсвязьбанк с кредитным лимитом с позднейшим возвращением занятых денежных средств банковскому учреждению.

Преобладающими задачами банковских кредиток являются снятие денежных средств в банкоматных устройствах или офисах банковского учреждения, а также отзывы о банках в банкоматах партнерских банках. Помимо этого банковские карты позволяют осуществлять безналичные отправки сумм, а также производить покупки предметов потребления и различных услуг. ПромСвязьБанк Заявка на кредит.

В банке Промсвязьбанк широко представлено кредитование жилья. Ипотечный кредит дает возможность получить недвижимость без использования личных средств, за счет средств банковского учреждения, с последующим покрытием взятых денег под низкую ставку. В предметом залога может выступать покупаемый недвижимый объект. Обращаем внимание, объект залога застраховывается от стихийных бедствий, помимо этого застраховывается жизнь и здоровье получившего ипотеку.

вторник, 26 февраля 2013 г.

Цены на квартиры в новостройках Киева с 24 по 31 августа

За период с 24 по 31 августа 2009 года средняя цена продажи квартир в новостройках Киева в гривнах выросла на 0.02% и составила 14834 грн. за кв.

Количество предложений за неделю от строительных компаний не изменилось. Цена выросла только в Деснянском районе (+0.36%).

Средняя стоимость квадратного метра составила:

Центр – 30546 грн. (без изменений)

Правый берег без центра – 12631 грн. (без изменений)

Левый берег – 9539 грн. (рост на 0.08%)

Продажа квартир в Киеве - первичный рынок недвижимости

Изменение цен за 24.08 — 31.08.2009





Район

% по районам

Все ком. (грн. за кв. м)





1. Голосеевский

12.36%

17106 0%





2. Дарницкий

21.00%

8599 0%





3. Деснянский

11.13%

8990 +0.36%





4. Днепровский

11.13%

11865 0%





5. Оболонский

3.72%

11833 0%





6. Печерский

6.19%

20500 0%





7. Подольский

4.95%

32293 0%





8. Святошинский

12.36%

11490 0%





9. Соломенский

8.66%

12600 0%





10. Шевченковский

8.50%

32334 0%





Центр

19.75%

30546 0%





Левый берег

43.21%

9539 +0.08%





Правый без центра

37.03%

12631 0%



Все районы

100%

( 0%)

14834 +0.02%



Одним предложением считается продажа любых квартир в отдельном жилом доме. Все цены вводятся и используются при расчете в гривнах.

При расчете цены квадратного метра берется минимальная для данного дома. Коэффициенты этажности, скидки, акции и т. п. при расчете не учитываются. Квартиры, перепродающиеся на вторичном рынке недвижимости по переуступке с пометкой «строится» в статистике не участвуют.

Статистика построена на базе предложений от строительных компаний строящих, инвестирующих или продающих квартиры в строящихся домах.

Related articles волга 3110
клуб спасио
тюнинг газ 21
скачать scr и msg для toyota
черри qq
фазы газораспределения мазда 323f
схемы на микроконтроллеры

среда, 20 февраля 2013 г.

Dumbbells Are the New Running Shoes - Why Lifting Weights May Outweigh Running

If 50 is the new 40, and 40 is the new 30, then simple math should tell you: Dumbbells are the new running shoes.

Well, maybe that pattern doesn't exactly add up, but the long, boring, two-hour treadmill sessions are dead. They don't work now, and they never did.

Burning fat and improving your body composition (lean muscle vs. body fat) is best achieved through short intense workouts. High Intensity Interval Training is the most popular form, and people are now starting to realize, reluctantly, that just exercising longer isn't necessarily exercising better or smarter.

So, now, can we get those same people to take it one step further, by convincing them that they can actually gain cardiovascular benefits without ever going near an exercise bike, treadmill, elliptical machine, or any other traditional piece of "going nowhere" equipment?

Scientists performed a study, published in Cell Metabolism, that showed weight training can burn fat with the best of them.

They fed two groups of mice the same high-fat, carbo-loaded diets, to mimic the poor choices of "fast food America."

One group was engineered to have the lean muscle tissue that would be gained through resistance training, while the other mice were left all natural (at least they weren't in the Mitchell Report!).

The new and improved mice saw marked increases in their metabolic rates and actually burned fat without any increase in physical activity, while the control group gained weight and suffered from liver problems and early signs of diabetes.

Even better news, the amount of muscle added to the mighty mice was relatively small and could be easily duplicated through moderate weight training in a short period of time.

So, if you want to speed up your metabolism, burn fat while you sleep, and increase your lean muscle mass, then start lifting your treadmill instead of running on it.



how to make your metabolism super fast

вторник, 19 февраля 2013 г.

An Introduction To Weight Loss Programs

Weight loss programs offer a process to safely and effectively loose weight according to a plan. Weight loss is achieved when the calorie intake is less than the calories burnt. Weight gain or loss largely depends on the lifestyle of an individual. An effective weight loss program is required to attain weight loss. A person with a sedentary life style needs lot of efforts to lose weight as compared to a person with an active lifestyle.

Ideally, weight loss programs should aim at weight loss as well as waist inch loss. A person with proportionate weight but a big tummy will also require a specific program to attain the right balance. It is advisable to have smaller attainable targets initially. The chosen weight loss program should be safe and consistent. It must be carried out under professional guidance. People with ailments like diabetes, heart problem and high blood pressure should consult their physician.

There are a multitude of weight loss programs to choose from. Some programs can be carried out with friends who have the same goal. Some people depend on websites, diet books and videotapes that contain various exercises. They set goals for themselves and use their own instincts while selecting a program. Non-clinical programs are the ones devised by fitness experts and gyms. These are usually customized programs. Clinical programs are carried out in a medical setup like a clinic under the supervision of health experts. These are usually a combination of therapy, massage, exercise and diet. These programs are very helpful for severely obese people.

A weight maintenance program should follow a structured weight loss program. When a person loses weight, the fat cells are only temporarily compressed. When the person resumes normal routine, these fat cells start expanding again. This would prove to be a wasted effort. Hence, weight management steps should be inculcated in daily life. Weight management is a lifelong process. One of the ways to maintain weight is by increasing the physical activity in an individual's daily routine.



A new on the network ways to lose weight fast

вторник, 12 февраля 2013 г.

В Киеве обменники отказываются покупать доллары

Во вторник доллар в обменниках начал понемногу дешеветь: днем его можно было купить по 8,78—8,80 грн., то есть на 8—10 копеек дешевле, чем в понедельник.

«Причина в том, что вчера Нацбанк перешел на новый режим интервенций. Раньше НБУ продавал валюту избранным банкам по фиксированному курсу 8 грн за доллар. Вчера же были объявлены открытые торги. Но прогнозировать, каким будет курс в ближайшие неделю-две — рано», — сказал экономист Алексей Блинов.

Как пишет газета «Сегодня», руководитель «Форекс-клуб» Николай Ивченко также не берется давать четкие прогнозы: «Обычно после резких скачков доллара начинаются откаты. Поэтому можно ожидать, что доллар снизится до 8,80 и даже 8,75 на следующей неделе. Вчера, например, межбанк закрылся на отметке 8,83/$, а в понедельник — 8,91. То есть гривня отыграла 8 копеек», пишет Главред.

Обменники города отреагировали на это мгновенно, не желая брать дорогие доллары у населения: вчера в Киеве многие кассиры уверяли, что у них нет гривен.

«Возможно, банкиры ожидали падения курса, а может, валютные спекулянты, которые скупали доллары, побежали их сдавать, почувствовав неладное», — предполагает Блинов.

Related articles часы montblanc
отличие копий часов от оригинала
часы копии каталог цены
копия часов vacheron constantin
купить часы радо
форум и отзывы о копиях часов швейцарских производителей

понедельник, 11 февраля 2013 г.

High Blood Pressure - Natural Solutions To Improve Your Life Expectancy

High blood pressure is a common problem as we age, but this doesn't mean we should accept it as normal.

Often known as "the silent killer", hypertension (high blood pressure) is why many folks don't live as long as they should expect.

High blood pressure is due to constriction of the arteries making it more difficult for the heart to pump blood round the body.

When the blood cannot flow freely to all parts of the body some tissues suffer from lack of oxygen which results in increased aging.

In addition to accelerated aging, there can be issues of heart and kidney disease. Also strokes which may result in early death.

With high blood pressure a vicious circle develops - the heart has to work harder to pump the blood around the body, and the resulting increased pressure causes further hardening of the arteries. This further hardening adds even more strain on the heart as it tries to maintain regular blood supply to all parts of the body. And so on ....

Avoid the danger foods that can cause high blood pressure (such as salt, caffeine, sugar and refined grains) and you will improve your chances of living longer.

Other important steps you can take to protect yourself from hypertension include reducing the stress in your life and getting enough regular sleep.

Essential fats (polyunsaturated) and fish oils help maintain better health. Garlic also reduces blood pressure naturally.

Exercise (in moderation) is a great way to lower blood pressure. There are many other benefits too - such as improved muscle tone, lower body fat, increased energy levels and generally a more positive outlook on life (which reduces stress).



Interesting article on the subject how to lower blood pressure naturally and fast

воскресенье, 10 февраля 2013 г.

Потенциальные заемщики банков подвергнутся налоговой проверке

Ассоциация украинских банков просит ГНАУ углубить сотрудничество между Бюро кредитных историй и налоговыми инспекциями в части предоставления кредитору доступа к информации реестра налогоплательщиков.

Информацию можно будет запрашивать о заемщиках, берущих кредит в банке, уточняют в пресс-службе АУБ.

Чтобы минимизировать кредитные риски, потенциальных заемщиков банка будут проверять более тщательно и намного оперативнее. Так, при принятии решения о выдаче кредита банки смогут легально запрашивать информацию о потенциальном клиенте через органы налоговой службы.

Однако срок предоставления такой информации, который составляет три дня, - это слишком долго, по мнению Президента АУБ Александра Сугоняко. Оптимальным вариантом в Ассоциации считают соблюдение режима реального времени: продолжительность времени между запросом и полученным ответом должна быть сведена к минимуму.

В соответствии с Законом "Об организации формирования и обращения кредитных историй" информация для формирования кредитной истории может предоставляться Бюро только при наличии письменного согласия юридического или физического лица, заключившего кредитный договор с банком. При этом вся информации хранится в Бюро на протяжении 10 лет с момента завершения кредитной сделки.

For reference найефективнiшi дiети

пятница, 8 февраля 2013 г.

Обвала доллара в Украине не предвидится?

Предсказанного в декабре Премьер-министром Юлией Тимошенко обвала доллара в Украине пока не наблюдается: официальный доллар в Украине продолжает держаться на отвоеванных в конце прошлого года позициях. Национальный банк установил на 21 января курс американской валюты на уровне 770,0000 гривень за $100.

Доллар "от НБУ" в Украине стабилен с конца прошлого года: курс американской валюты на уровне 7,70 грн. был установлен центробанком еще на 29 декабря 2008 года, сообщает ЛИГА.

В то же время курс наличного доллара в Украине продолжает снижаться. Вчера украинские банки продавали американскую валюту по 8,4300 грн. При этом средний курс покупки наличного доллара в банках, по сравнению с понедельником, снизился на 5,99 коп. и составлял 7,9438 грн.

Курс продажи американской валюты снизился на 10,38 коп. Максимальный курс покупки во вторник составил 8,1500 грн., минимальный курс продажи - 8,2500 грн.

Напомним, ранее НБУ внес изменения в Положение об установлении официального курса гривни к иностранным валютам и курса банковских металлов, привязав официальный курс гривня-доллар к курсу на межбанковском рынке. Соответствующее постановление НБУ было зарегистрировано в Министерстве юстиции Украины и вступило в силу 28 ноября 2008 года.

New Articles шины pirelli cinturato p7 225 50 молодые
отзывы об автомобилях тойота
дааз
как разблокировать магнитолу в daewoo nexia
диски хромированные

Недвижимость Хорватии в следующем году подорожает почти на 10 %

Эксперты считают, что в 2012 году цены на хорватские квартиры упадут еще на 10 %. Уже сейчас около 15 тыс. новых апартаментов остаются невостребованными, и вряд ли в ближайшее время что-то изменится.

Продавцам не остается ничего другого, кроме как делать скидки.

Быстрее всего падают цены в Пуле — за два года квартиры в этом городе подешевели на 30 %.

Кроме того, резко снижается стоимость недвижимости в Новом Загребе — одном из районов хорватской столицы. Здесь много нового жилья, а спрос небольшой.

Ненамного лучше ситуация в центре Загреба — районе Долний Град. Средняя стоимость квадратного метра здесь составляет 2 165 евро, но некоторые квартиры годами ждут покупателей.

По оценкам экспертов, хорватский рынок недвижимости очень сильно пострадал от глобального экономического кризиса. По данным на октябрь 2011 года, апартаменты в этой стране продаются в среднем по 1 757 евро/м². Это на 14 % дешевле, чем в конце 2007.

Reference to the source загородная недвижимость спб
продажа дома в судаке
квартира в сокольниках
элитные квартиры на рублевке
зарубежная недвижимость

четверг, 7 февраля 2013 г.

Изменение цен на квартиры в новостройках Киева за неделю!

По данным портала meget.kiev.ua за прошлую неделю с 5.05.10 по 13.05.10 цена продажи квартир в новостройках Киева выросла и составляет в среднем 1637 у.е./кв.м. В составлении статистических данных участвовали одно-, двух-, трех-, четырехкомнатные квартиры в новостройках Киева, без учета вторичного рынка недвижимости

Самыми дешевыми оставались предложения по продаже квартир в Дарницком районе, (в среднем $1255/кв.м), самые дорогие предложения по продаже квартир выставлены в Печерском районе Киева (в среднем $2567кв.м).

Средняя цена продажи квартир в новостройках Киевасоставила $1637/кв.м.

Цены на квартиры в новостройках Киева по районам

Новостройки Киева, Голосеевский район:средняя цена продажи квартир $1660/кв.м.

Новостройки Киева, Дарницкий район: средняя цена продажи квартир $1255/кв.м.

Новостройки Киева, Деснянский район:средняя цена продажи квартир $1267/кв.м.

Новостройки Киева, Днепровский район:средняя цена продажи квартир $1321/кв.м.

Новостройки Киева, Оболонский район: средняя цена продажи квартир $1800/кв.м).

Новостройки Киева, Печерский район: средняя цена продажи квартир $2567/кв.м).

Новостройки Киева, Подольский район: средняя цена продажи квартир $1479/кв.м).

Новостройки Киева, Святошинский район: средняя цена продажи квартир 1298$/кв.м).

Новостройки Киева, Соломенский район: средняя цена продажи квартир $1478/кв.м).

Новостройки Киева, Шевченковский район: средняя цена продажи квартир $2242/кв.м).

Все цены указаны по результатам общего количества предложений на рынке продажи квартир в новостройках Киева. Учитывались только первичный рынок квартир Киева.

Предложения по продаже квартир в Киеве можно посмотреть здесь

Предложения по продаже квартир в других городах Украины здесь

 

For reference белый матовый авто
ремонт кованных дисков
авто помощь
мото продажа
проверка номера птс

Сильвестер Сталлоне продает дом в Калифорнии

Сильвестер Сталлоне и его супруга экс-модель Дженнифер Флейвин готовы расстаться со своим особняком в Ла Квинте (США, Калифорния)уже за 4,5 миллиона долларов.

Дом площадью почти 500 кв. м с участком 0,2 га находится близ клуба Мэдисона, возле роскошных частных гольф-клубов и представляет собой особняк, в котором удачно сочетаются испанские и средиземноморские дизайнерские мотивы.

В нем расположено 4 спальни, 5 ванных комнат, отделанные материалами класса «люкс»: сводчатые потолки, сделанные из цельного камня элементы орнамента, эксклюзивные дизайнерские двери и окна и пр.

В доме оборудовано несколько каминов, есть небольшие внутренние дворики, открытые террасы и летняя кухня, а также собственный бассейн и площадка для барбекю, с которой открывается шикарный вид на горную цепь.

Сталлоне выставил дом на продажу еще год назад, но за 4,3 млн долларов, а сейчас ценник совершенно необъяснимо подскочил до 4,5 миллионов, хотя желающих купить особняк пока так и не нашлось.

For reference сдам комнату в челябинске без посредников
недвижимость новокузнецка
аренда квартир в омске без посредников
сдача квартир днепропетровск
кто директор фирмы мидиком г.гатчина

суббота, 2 февраля 2013 г.

How to Lose 30 Pounds in a Couple of Weeks - Without Any Exercise!

If you think you can't lose 30 pounds in a couple of weeks without exercising you probably won't. But if you are motivated enough you can do it. Actually you need a lot of discipline to do so. Here is how you do it: It's all about the diet. You don't need to starve yourself, the secret to instant weight loss is a "no carb diet".

What you need to do is to cut the carbohydrates from your diet. Carbs (sugar, bread, cereal, rice, pasta, potatoes, starch) stop your body from burning fat. That's right, your body burns fat on its own - with its metabolic power. You body has about different 640 muscles. Inside the muscles cells are small powerhouses that burn fat - the mitochondria. To burn fat efficiently muscles need protein (and magnesium).

Examples for protein-rich food are: eggs, meat (chicken breast, turkey, beef, pork), fish, shellfish, cheese, nuts - be careful with nuts as they are quite rich in calories.

Legumes (e.g. beans, lentils) and vegetables (peas, spinach) are allowed. Especially legumes give you the calories (energy) you need to keep your mood up and hold on to this diet.


You don't need to eat eight times a day, four times should be enough.

As for drinking, avoid soft drinks, milk and fruit juice. Instead drink lots of water or unsweetened tea. Even coffee and wine (in moderation) are allowed.

One thing you have to understand about weight loss is that if you eat fewer calories than you burn, you lose weight. So what you need to do is watch carefully WHAT you eat - that means how rich in calories the food is. Here are some examples for high calorie foods: chocolate, donuts, dressings, (peanut) butter, lard, bacon but also fruit juice and breakfast cereals! Cut all this stuff from your diet - and complex carbs in general and you will lose fat/weight instantly.

You if want to know what exactly you are allowed to eat (meals, plans for the weeks) and what exercises are the most effective to burn fat and lose weight, I seriously recommend the Truth About Abs - arguably the best fitness book available today:



Interesting article on the subject model weight loss secrets

пятница, 1 февраля 2013 г.

Выявлена новая строительная афера!

Прокуратурой Днепропетровской области направлено в суд уголовное дело в отношении директора одного из ООО с иностранными инвестициями, растратившего средства предназначенные для жилого строительства. Об этом сообщили в пресс-службе прокуратуры Днепропетровской области.

По информации прокуратуры, в феврале 2008 г подозреваемый заключил с «Центром молодежного строительства» договор на строительство жилого дома. В качестве оплаты по договору инвестором были перечислены 3,6 млн. грн. Условия договора подрядчик не выполнил, а средства присвоил.

По информации прокуратуры, директор ООО легализовал полученные средства путем перечисления на счета других предприятий, учреждений и организаций как оплату за выполнение ранее заключенных с ними договоров, погашение кредитов, финансирование строительства и т.д.

Кроме того, как сообщает прокуратура, в период с января по май 2010 г. обвиняемый умышленно уклонился от уплаты НДС на сумму более 909 грн и налога на прибыль на сумму более 1,2 млн. грн, что привело к фактической недоимке в госбюджет почти 2,166 млн. грн.

В целом действия обвиняемого привели к убыткам граждан, иностранных инвесторов и государства на сумму более 5,8 млн. грн.

В отношении директора возбуждено уголовное дело по ч.2 ст.364 (злоупотребление служебным положением, ч.5 ст.191 (растрата чужого имущества), ч.2 ст.209 (легализация доходов), ч.3 ст.212 (уклонение от уплаты налогов) и ч.2 ст.366 (служебная подделка) УК Украины.

По информации прокуратуры, на сегодня уголовное дело направлено в суд для рассмотрения по сути. Обвиняемый находится под арестом, также арест наложен на его имущество. Максимальный срок наказания, предусмотренный законодательством за совершенные преступления — 12 лет лишения свободы.

скільки коштує квартира на позняках

вторник, 29 января 2013 г.

Российский банк Ренесcанс значимый конкурент на поле онлайн кредитов

Этот банковский проект не требует в многочисленной рекламе – его программы просты и не скрываются. И клиент банка получит возможность Взять Кредит наличными и проверить в этом, обратившись в отделение банка, а так же Ренесcанс даёт значительный выбор банковский операций для обратившихся потенциальных клиентов, это и онлайн банкинг, и информирование смс, и техническая служба клиентов с помощью круглосуточной службы поддержки. Также, с помощью банка Ренесcанс вы получите возможность заключить договор микрозайма онлайн, что преимущественно экономит ваше время. Заявку можно заполнить прямо на вебсайте банка. Написав ваши реквезиты и информацию и выбрав условия вы можете быть заверенным, что в ближайшее время с вами свяжется работник банка и расскажет вам, как использовать нужный вам микрокредит. Сумма микрокредита банка Ренесcанс варьируются и доходят до 500 тысяч руб. % значительно отличается от многих предлагаемых другими банками, плюс к этому существует возможность перерасчета годового % на остаток средств, поэтому оформлять счет в этом банке еще и экономически хорошо. Положительным моментом для клиента станет возможность брать кредит с нулевой процентной ставкой по кредиту на период до полутора месяцев – для многих это станет важным фактором. Ведь если вы получаете кредит на недолгий срок и ожидаете принятия собственных денег, которыми намечаете вернуть займ – не актуальные расходы вам совершенно ни к чему. Ваша кредитка банка будет готова практически за считанные минуты, а для получения требуется лишь один документ. В дальнее прошлое ушли кличи созаемщика, банк доверяет нужную денежную сумму именно вам, а незначительный процент сделает ваше сотрудничество приятным и комфортным. И вот еще что , обслуживание карты также будет без комиссий, что экономически лучше отделяет Банк Ренесcанс от многих других банков, ссужающих микрокредиты. Тут вы получите возможность оформить вклад под проценты, оформить ипотечный кредит, открыть счет, произвести перевод в другое государство или город, в общем, банк владеет широким ассортиментом услуг для каждого потребителя. Управлять своим счетом есть возможность из любой точки планеты, посредством сети Интернет вы сами регулируете все движжения средств, без разницы, находитесь ли вы дома или в перелёте. Выплата кредита возможно многими вариантами – это и банкоматы, и почтовые отделения вашего населенного пункта и оператор Рапида, платежом из какого угодно другого банка, а также через бухгалтерию по месту трудоустроийства. Партнерство с банком Ренесcанс – комфортно и удобно в любой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/

четверг, 24 января 2013 г.

Hypertension and Your Health

Hypertension, or high blood pressure, is a problem that can contribute to several serious health issues. However, it can be difficult to detect hypertension, so your blood pressure may be hurting you without you even realizing that you have this problem. Elevated blood pressure can lead to issues such as heart failure and stroke.

There are two main types of hypertension, primary and secondary. Primary hypertension arises on its own and typically has no one discernible cause. It can develop gradually over a period of years. On the other hand, secondary hypertension is usually a symptom of another problem, such as kidney issues or heart defects. It can also be a result of some contraceptives, such as oral birth control pills. Because this is a sign of another problem, it tends to arrive more suddenly than primary hypertension.

Primary hypertension is very difficult to diagnose because it hardly ever causes you to show any symptoms. Some people suffer from nose bleeds, headaches, and dizziness, but this is typically not until it is more advanced. At the doctor's office, you probably get your blood pressure taken regularly, but a high reading may be attributed to nervousness rather than actual hypertension.

If you are diagnosed with hypertension, there are two ways that you can fight your high blood pressure. First, you can change your lifestyle to embrace more exercise and a healthier, more nutritious diet. If your blood pressure remains elevated, you may have to take medication to lower it. This is because hypertension can cause serious complications over time, such as:

-Aneurysm

-Stroke

-Heart failure

-Atherosclerosis

-Vision loss

-Kidney problems

Of course, it can be expensive to receive the medical treatment you need to control your hypertension. If you are interested in getting help in paying for your medical bills, you should consider getting health insurance.

How Acai May Help Control Your Blood Pressure

Fast foods, sedentary lifestyle, stress and other bad choices are exacting a very high toll on us. And, with the incidence of childhood obesity, the numbers of folks under thirty with high blood pressure is likely to drastically increase. What is the remedy to this malady? Lifestyle changes, weight loss and improving on dietary deficiencies. The highly refined American diet contributes to inadequate vitamin and nutrient intake. As a result, many people are turning to simple, natural foods, such as acai, to provide missing nutrients that will also help in bringing blood pressure under control.

Acai-the super fruit?

Acai is a fruit that grows on the acai palm trees in the Amazon rain forest of Brazil. It is dark purple and about the size of a grape. Natives of the Amazon have been consuming it for hundreds of years and have been similarly enjoying the health benefits. Approximately 90% of the fruit is a seed and the remaining 10 contains edible pulp and skin.

Acai is also high in anthocyanins-the dark purple/red pigment seen in fruits such as blueberries and blackberries. These substances are antioxidants and offer protection to those who eat the berries. (Anti- oxidants help fight free radical damage).

Acai is extremely nutritious and is among foods with a very high concentration of antioxidants, fiber, omega 9s amino acids and EFA-essential fatty acids-specifically oleic acid. All these nutrients make acai a potent weapon in the arsenal against cardiovascular disease and high blood pressure.

Acai, oleic acid, omega 9s and your blood pressure

Omega 9s are the powerhouse against high blood pressure. (Oleic acid contains omega 9s). Omega 9 is a monosaturated fat that also lowers cholesterol, has anti-coagulant properties and decreases the incidence of hypertension.

According to the article. "Oleic Acid is responsible for the reduction in blood pressure" http://www.pnas.org/, "the oleic acid in the membranes, which regulates the membrane lipid structure in such a way to control G protein mediated signalling, causing a decrease in blood pressure." Acai is abundant in oleic acid.

Adding acai into the diet can be done by drinking the juice, taking supplements and making smoothies. Of course, before taking a new supplement, check with your health care professional.